Bewegung, Atem, Konzentration und Wahrnehmung in Verbindung zu bringen
und zu einem essentiellen Bestandteil des Trainings werden zu
lassen,
gibt dem Training Lebendigkeit, Individualität, Fluss & Tiefe.
Dadurch entwickelt sich die Fähigkeit aufmerksam zu werden
auf die eigene Haltung & Bewegungsabläufe
- im Training & im Alltag.
Mit dieser Aufmerksamkeit können wir die eigene Haltung & Bewegungsabläufe
- im Training & im Alltag -
funktioneller, energiesparender und somit energetisierender gestalten.
So können wir unser Training & den Alltag durch unsere eigene Bewegung
reicher an Eleganz & Wohlgefühl werden lassen.
